Låt oss dela med oss av våra tips på hur du botar ryggvärk, stress och sömnproblem på naturlig väg.
Bota krämpor med hjälp av kinesisk medicin
I den kinesiska kulturen så kallas livskraften som cirkulerar i din kropp för Qi (uttalas ”chi”). När denna energi flödar genom kroppen på rätt vis befinner sig kroppen i harmoni och fungerar som den ska. När energin är ur balans uppstår krämpor. Akupunktur och reflexologi, eller zonterapi som det även kallas kan hjälpa dig att återbalansera kroppen och uppnå harmoni.
Reflexologi
Denna teknik är baserad på att stimulera olika kroppspunkter, exempelvis fötter eller öron.
Tekniken Plantar reflexologi är den mest välkända tekniken inom zonterapi. Särskilda punkter i fotbågen står exempelvis i förbindelse med våra njurar och hjärta, ischiasnerven och bäcken. Genom att massera dessa olika punkter kan man ta reda på i vilket område i kroppen där energin inte flödar korrekt och om organen är hypo- eller hyperaktiva.
Genom att arbeta på dessa punkter återbalanseras energin och stimulerar kroppens eget sätt att läka på.
För att bibehålla din balans i kroppen kan du investera i ett par zonterapi-sandaler. Bär dem en stund varje dag, gärna efter en lång dag. Sandalerna hjälper nämligen även trötta fötter.
Akupunktur
Likt reflexologi så är akupunktur baserat på att verka på sikt. Med hjälp av akupunktur stimuleras olika områden genom att sätta nålar på olika punkter i kroppen och låta dem verka en stund.
Denna behandling kan hjälpa till att avlägsna smärtbekämpande endorfiner som hjälper dig förebygga kronisk smärta, som exempelvis ledinflammation.
Vetenskapliga studier har bevisat framgång med hjälp av denna alternativa metod, så varför inte prova på?
Massage
En god massage kan lindra muskelvärk och migrän. Ta hjälp av vår kroppsolja från serien Les Plaisirs Nature för att förgylla stunden.
Känner du dig ångestfylld? Slappna av med hjälp av våra kroppsoljor som t.ex. Orange Blossom Lavender Petitgrain med avkopplande egenskaper.
Om du är ute efter en energigivande massage, använd dig av kraftfulla cirkulära rörelser i kombination med vår kroppsolja som doftar mandarin, citron och ceder.
Om du föredrar en mjukare variant kan du använda dig av vår Coconut Body Oil med hjälp av mjuka och långsamma rörelser. Din hud blir mjuk, återfuktad och kommer att dofta gott!
Vi hoppas att dessa naturliga alternativ kan hjälpa dig en bit på vägen med att bli av med din smärta! Om problemen fortsätter att uppstå rekommenderar vi dig att använda dig av mer traditionella metoder.
Vilka naturliga metoder använder du dig av? Dela med dig i kommentarsfältet!